*PILATES & Kräftigung (Online Kurs) Flexible Online Kurse Die Folge sind Schmerzen

Die Folge sind Schmerzen

fließende Bewegungsabläufe

die du täglich absolvieren kannst

jeden Dienstag um 18 Uhr Yoga mit Gudrun: Kein Live Training per Zoom vom 18

*PILATES & Kräftigung (Online Kurs) Flexible Online Kurse Die Folge sind SchmerzenSTART: 03. 08. 2026 Ein effektives Ganzkrpertraining fr eine optimale Haltung und eine tolle Figur! Die Kombination von Krftigungsbungen besonders der Tiefenmuskulatur, flieende Bewegungsablufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven und gleichzeitig erholsamen Training. Pilatesbeginner sind ebenso willkommen wie alle mit Erfahrung. FLEXIBLES ONLINE TRAINING (8 Wochen) Jede Woche eine 60mintige Intensiv Einheit